Chorus: พักผ่อนในการนอน
Chorus: Sleep Relax เป็นโปรแกรมที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพจาก Chorus Wellness Inc. มันมีเป้าหมายที่จะช่วยให้คนนอนหลับดีขึ้นและตื่นมาในสภาวะที่รู้สึกสดชื่น โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นในที่เดียว ไม่ว่าคุณจะต่อสู้กับปัญหาการนอนหลับมาหลายปีหรือเพียงแค่ต้องการความช่วยเหลือบางครั้ง Chorus ก็คือสิ่งที่คุณต้องการ
โปรแกรมนี้อิงตามการฝึกสมองเชิงบำบัดสำหรับอาการนอนหลับไม่หลับ (CBT-I) และวิธีการอื่น ๆ ที่ศึกษาอย่างละเอียดแล้วซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายานอนหลับ โปรแกรม Chorus: Sleep Relax มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ช่วยให้ประสบการณ์การนอนหลับของคุณดีขึ้น มันรวมถึงการติดตามการนอนหลับซึ่งช่วยให้คุณวัดความคืบหน้าของคุณและรวมข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ยอดนิยมเช่น Apple Watch และ Garmin โปรแกรมยังมีเทคนิคการผ่อนคลายซึ่งนำมาใช้กับดนตรีเพื่อช่วยให้คุณหลับหรือกลับมาหลับได้อย่างรวดเร็ว ด้วยเสียงการนอนหลับกว่า 30 เสียง เช่น เสียงรบกวนขาว เสียงฝนตกหนัก และเสียงคลื่นทะเล Chorus รับรองการนอนหลับอย่างลึกลับและต่อเนื่องตลอดคืน
นอกจากคุณสมบัติเหล่านี้ Chorus: Sleep Relax ยังให้เนื้อหาการศึกษาเกี่ยวกับการปรับปรุงการนอนหลับ บทเรียนการนอนหลับขนาดเล็กและแบบปฏิสัมพันธ์อิงตาม CBT-I และให้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ สำหรับคำแนะนำที่กำหนดเองผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับโค้ชการนอนหลับจริงที่สามารถให้คำแนะนำที่กำหนดเองได้
ลูกค้าชม Chorus: Sleep Relax สำหรับประสิทธิภาพของมัน ผู้ใช้ได้รายงานว่านอนหลับดีขึ้นและรู้สึกสดชื่นมากขึ้นหลังใช้โปรแกรม ราคาสมาชิกสำหรับ Chorus Sleep Premium รวมถึงตัวเลือกรายเดือนและ 6 เดือนพร้อมทั้งทดลองใช้ฟรี การสมัครสมาชิกพรีเมียมนี้ให้บริการเต็มรูปแบบทั้งเซสชั่นเสียงการนอนหลับทั้งหมดและเนื้อหาที่เขียน
หากคุณต้องการปรับปรุงการนอนหลับและตื่นขึ้นมาในสภาวะที่มีพลัง Chorus: Sleep Relax อาจเป็นทางออกสำหรับคุณ
